LET'S CONNECT

leonardo-alcantar-twin-cities-spine-center

Leonardo Alcantar

Latest Tutorials

My workout

Monday – Chest / Triceps Flat Bench – 3 sets of 10 reps Cable Fly’s – 5 sets of 15 reps Incline Dumbbell Press – 3 sets of 12 reps Dumbbell Fly’s – 5 sets of 12 reps Tricep Pushdowns – Read more…